žinios
Namuose > žinios > Turinys
Ar konservuoti vaisiai saugūs nėštumo metu
- Jul 19, 2018 -

Turtingas maistingumas, turintis daug mitybos, daug nėščių moterų labai mėgsta valgyti ne tik papildyti tam tikrą mitybos kiekį, bet ir veiksmingai sumažinti daugybę diskomforto nėštumo metu, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, aukštas kraujospūdis, kad nuo to laiko, kai vaisiai gali valgyti, ar nėščia moteris gali valgyti konservuotų vaisių? Susipažinkime su ja.

Anksti nėščios moterys mėgsta valgyti rūgštus ir saldžius vaisius, kai kurios nėščios moterys norėtų valgyti konservuotų vaisių , tačiau per daug konservuotų vaisių turės įtakos vaisiaus augimui ir vystymuisi.

Gaminant konservuotus vaisius , reikia pridėti kai kurių priedų, tokių kaip pigmentai, skonio ir konservantų. Šios medžiagos paprastai yra sintetinės cheminės medžiagos, kurios mažai veikia žmogaus organizmą, nes suaugusiųjų išsiskyrimo ir detoksikacijos galimybės yra stiprios. Bet nėščios moterys yra skirtingos. Dėl fiziologinių pokyčių organizme serijos paveikiamos detoksikacijos ir ekskrecijos funkcijos. Jei nėščios moterys ilgą laiką vartoja daug konservuotų vaisių, cheminiai priedai, tokie kaip pigmentas, esmė, antiseptikas ir tt, pateks į vaisius per placentos kraujo apytaką, sukelia lėtinį apsinuodijimą, abortą, priešlaikinį gimdymą ar distokiją, vaisius anomalija. Todėl ankstyvuoju nėštumu netinka valgyti daugiau konservuotų vaisių ir valgyti rūgštus maisto produktus pasirinktinai. Tai nebus žalingas nėščioms moterims ir vaisiaus sveikatai, pvz., Ryžių actui, rūgštiniui vynui, marinuotiems marinuoti agurkams ir rūgštiniams bei dirginantiems maisto produktams.


Valgydami vaisius nėštumo metu turėtume atkreipti dėmesį į "laipsnį" ir "tao". "Laipsnis" reiškia, kad vaisius reikia valgyti saikingai, o "Tao" reiškia, kad reikia atkreipti dėmesį į vaisius.

1, reikiama suma: vaisių papildas, ne daugiau kaip 200 gramų per dieną, pabandykite parinkti mažai cukraus vaisius, o ne nepriekaištingai valgyti dideles fruktozės vaisių, tokių kaip arbūzas.

2: laiku valgyti vaisius valgyti per 2 valandas po valgio arba 1 valandą prieš valgį. Valgyti vaisius iškart po valgio sukelia dujų kaupimąsi ir vidurių užkietėjimą.

3, vaisių sudėtyje yra fermentuotų cukraus medžiagų, todėl geriausia nuplauti burną po valgio.

4, valgydami vaisius ir daržoves, reikia atkreipti dėmesį į maisto higieną. Prieš valgydami vaisius, turite nuplauti odą, nenaudoti virtuvės peilio vaisius pjaustyti, išvengti parazitinės kiaušialąstės prie vaisiaus.

5, tabu: gudobeliai, papajos geriausia nevalgyti. Haw turi tam tikrą sužadinimo poveikį gimdai, kuri gali sukelti gimdos susitraukimą. Jei daugelis nėščių moterų valgo gudobelę, tai gali sukelti persileidimą. Papajoje yra moteriškų hormonų, kurie gali trukdyti hormoniniams pokyčiams nėščioms moterims, ypač žaliosios papajos, nėščioms moterims turi būti visiškai abstinencija. Kadangi tai ne tik kenkia vaisiaus stabilumui, bet taip pat gali sukelti abortą.

Be to, tiems, kurie labai norėtų valgyti vaisius, nėščios moterys turėtų būti nėščiosios nuo dvidešimt keturių savaičių iki dvidešimt aštuonių savaičių, eiti į ligoninę reguliariai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje, bet kuriuo metu stebėti, kad būtų išvengta "nėštumo" diabetas."